【子ども向け】歯みがきの年齢別ケアと好きになる方法！便利なアイテムも紹介

「いつから歯のケアを始めるべき？」

歯の健康を守るためのケア方法って、分からなかったり、迷ったりと悩みもあるかと思います。

でも大丈夫！

無理をせずに自然体で取り組んでみましょう。

大事なお子さんに、楽しみながら正しいお口のケアのやり方を解説していきます。

子どもの歯磨きっていつから始めるの？

「赤ちゃんの歯磨きっていつから始めればいいの？」と。
多くのママ・パパが疑問に思うことですね。

答えは簡単で、1本でも乳歯が生えてきたらケアを始めることです。

虫歯のリスクは、たった1本の歯からでも始まります。

大切な乳歯の健康を守るために、早めのケアが大切です。

お口や歯の小さな感覚に合わせたファーストステップ

赤ちゃんのお口や歯は非常に小さく、感覚が敏感です。

だからこそ、親子で少しずつ慣れていくことが大切なファーストステップなんです。

新しい経験になる歯磨きやお口のケア、最初は緊張するかもしれませんが、ゆっくりと始めていけば大丈夫！

最初は歯ブラシを触る感覚から始めてお子さんも驚かない程度に、優しく触れてみることからスタートしよう！

楽しい雰囲気でコミュニケーションを大切に

お口のケアを始めるのは、ストレスなく楽しい雰囲気で行うことがポイントです。

歯磨きをするときには、笑顔でコミュニケーションを大切にしよう！

お話をしながら、お互いにリラックスして取り組むことが、お口ケアの習慣を築く第一歩です！

1日の中でケアをするタイミングは！？

「いつからお口のケアを始めるべき？」と
疑問に思うことは多いですよね。

正しいケアのタイミングが大切ですが、
「1日の中でケアをするタイミングは！？」
という点も考えてみましょう。

お子さんのお口の健康を
しっかり守るためには、
適切なタイミングでのケアがポイントです。

初めは1日に1～2回を目安に

お口のケアは「1日、1～2回を目安に！」
特に寝ている間はお口の中で虫歯の原因となる菌が増えやすいです。

そのため、寝る前には必ず歯を磨くようにしましょう！

この大切な習慣を身につけるためには、最初は少しずつ始めることがポイントで、お子さんにとって無理のない範囲で、1日に1～2回のケアを目指してみましょう。

寝る前のケアがポイント

特に寝る前のケアは非常に重要です。

寝ている間、唾液の分泌が減少し、口の中が乾燥しやすくなります。
この状態が虫歯の原因菌の増加を助けてしまうことがあります。

そのため、寝る前の歯磨きは欠かさず行うよう心がけましょう。

お口の中を清潔な状態にして眠ることが、お口の健康を保つ鍵です。

お口ケアに慣れてきたらミルクや離乳食の後にも

赤ちゃんがお口ケアに慣れてきたら、ミルクや離乳食が終わるたびに歯磨きを行うことを考えてみましょう。

ただし！
無理に磨くと痛がったり、歯磨きを嫌がったりする可能性もあるので、子供の様子を見ながら徐々に回数を増やしてみましょう。

歯磨きを食事の習慣に取り入れよう

歯磨きは食事の習慣に取り入れることが大切です。

ミルクや離乳食の後には、口の中に残った食べかすや汚れをしっかり取り除くために歯磨きを行いましょう。

これによって、虫歯や歯周病のリスクを低くすることができます。

ただし、
お子さんの感情や反応を大切にしながら進めることが大切です。

無理強いせず、楽しく歯磨きを取り入れていくことで、良い習慣が身に付きます。

月齢・年齢毎のケア・歯磨きの仕方

お子さんの成長に合わせて、適切な口腔ケアを行うことはとても重要です。

月齢や年齢ごとに異なる歯磨きの方法やケアのポイントを理解し、健やかな歯と口腔の発育をサポートしましょう。

0歳～歯が生える前「歯磨きのはじまりとケアのコツ」

赤ちゃんにとって、初めての歯磨きは戸惑うことかもしれません。

ガーゼを小指に巻いて、おっぱいやミルクの後に優しく口の中を拭く「歯磨き遊び」を取り入れてみましょう。

かたい歯ブラシを使うのではなく、やさしい感触のガーゼでケアすることで、赤ちゃんもリラックスして受け入れることができます。

この時期は、歯が生える前でもお口の中の清潔を保つことが大切です。

歯磨きを楽しい遊びとして取り入れつつ、歯や歯茎の健康をサポートしましょう。

（6～7ヵ月ごろ）最初の乳歯が生えてきてからのケア

初めの1本目の乳歯が生えてきたら、赤ちゃん用の歯ブラシを使って磨くのが理想的です。

ただし、最初は歯ブラシに慣れていないこともあるので、やさしいガーゼを使って歯を拭き上げることから始めるのがおすすめです。

特に下の前歯の近くには唾液腺があり、唾液が流れているおかげで虫歯のリスクは比較的低いです。

ですが、虫歯の予防をするためにも、こまめなケアが大切です。

赤ちゃんが喜ぶような楽しい雰囲気で歯磨きを行い、健やかな歯と歯茎を育てていきましょう。