子どもの野菜嫌いに悩む全ての【ママ・パパ】へ。
栄養バランスのケアが簡単にできる方法を紹介！
- 子どもの野菜嫌いで栄養が心配
- 手軽で飲める青汁がおすすめって聞いたけど、どれが良いの？
- 親（私たち）も飲めるかな？
お子様の野菜不足が気になり、どうにかして改善したいと思っているけれど、どのように対処したら良いかわからない。
また、聞くところによると、野菜が苦手な子供でも飲みやすい青汁があるらしいが、選び方がわからず困っている。
さらに、その青汁、大人も一緒に飲むことができるのかしら？
私自身も、子供の野菜不足に悩んだ一人です。
共感します、本当に心配ですよね。
でも大丈夫、野菜を苦手とするお子様でも楽しんで飲める青汁の選び方をご案内します。
大人も一緒に飲めるため、家族みんなで健康を支えあうことができます。
この記事を読んで、毎日を栄養豊かに過ごしましょう。
この記事が少しでも、
見てくれている皆様の
お役に立てばと思います。
さっそく見ていきましょう！
子供に安全！青汁を始める最適な年齢は？
青汁は、野菜が苦手な子どもの栄養補給にぴったりです。
おいしく設計されているため、子どもでも喜んで飲むことができます。
青汁を始める推奨年齢は通常1歳からです。
しかし、製品によって異なるため、公式サイトで確認するのが良いでしょう。
| 商品名 | 何歳から？ |
|---|---|
| すっきりフルーツ青汁 | 公式HPに記載無し（一般的に１歳から） |
| ドクターベジフル青汁 | 1歳以上 |
| 野菜不足のこどもに【こどもバナナ青汁】 | 公式HPに記載無し（一般的に１歳から） |
早めに始めて、楽しみながら子どもの栄養バランスを整えましょう！
1歳で飲む場合は、半量で作るのがオススメです。
野菜嫌いにピッタリ！青汁で美味しく栄養補給
青汁にはカルシウムやビタミン、食物繊維が豊富で、栄養バランスを整えるのに役立ちます。
野菜や果物がたくさん入っており、健康維持にも効果的です。
一杯で必要な野菜量を摂取できるため、子どもの栄養補給に簡単で効率的です。
大人にも消化を助ける効果があり、家族みんなで楽しめます！
パパ・ママも一緒に飲めば、子供たちも警戒心がなくなるよね！
子どもにピッタリの青汁の選び方5ステップ！
野菜が苦手なお子様に最適な青汁を選ぶ方法を簡単にご紹介します。
次の５つのステップで、子どもが喜んで飲める青汁を見つけましょう。
- 美味しさを重視
- 予算に合わせて
- 成分をチェック
- 無添加を選ぶ
- 年齢に適した青汁
少しでも参考になれば幸いです！
ステップ1 美味しさを重視
子どもが喜んで飲む青汁は、味が良くて飲みやすいものです。
多くの親が子どもの野菜不足を解消するために青汁を選んでおり、企業もおいしい青汁を開発しています。
子どもの笑顔を守るため、美味しくて飲みやすい青汁を見つけましょう！
| 商品名 | どのような味？ |
|---|---|
| すっきりフルーツ青汁 | 甘くさわやかなフルーツジュース風味 |
| ドクターベジフル青汁 | きなこ・黒糖を使った自然な甘さ |
| 野菜不足のこどもに【こどもバナナ青汁】 | ほんのり甘いバナナ味 |
ステップ2 予算に合った価格のものを選ぶ
子どもが好むおいしい青汁を選ぶ際は、予算も大切です。
高かすぎる製品ではなく、手頃な価格の青汁を選びましょう。
コストを抑えて継続的に購入できることが、青汁の最大のメリットを受け取れます。
| 商品名 | 初回購入特典価格 | 定期購入価格 |
|---|---|---|
| すっきりフルーツ青汁 | 2,000円(税込) | 3,758円(税込) |
| ドクターベジフル青汁 | 2,680円(税込2,894円) | 3,150円 (税込3,402円) |
| 野菜不足のこどもに 【こどもバナナ青汁】 | 980円(税込1,058円) | 3,700円(税込3,996円) |
初めて試す人向けに特別価格で提供されることも多く、始めやすくなっています。
ステップ3 使われている野菜やフルーツに注目
子どもが苦手な野菜を含む青汁を選ぶことは、野菜嫌いを解消する効果的な方法です。
美味しい青汁で嫌いな野菜を摂ることで、子どもの食習慣に良い変化が見られます。
青汁を活用して、子どもの野菜への抵抗感を減らし、健康的な食生活をサポートしましょう。
| 商品名 | 含まれる野菜・フルーツ |
|---|---|
| すっきりフルーツ青汁 | 3種の国産原材料+81種の酵素+2種の乳酸菌 |
| ドクターベジフル青汁 | 3種の国産原材料+九州産の21種類の野菜 |
| 野菜不足のこどもに【こどもバナナ青汁】 | 国産大麦若葉＋野菜13種+フルーツ6種 |
青汁の秘密！子どもの成長を助ける+α成分
青汁はただの野菜ジュースではありません。
実は、子どもの成長に欠かせない多くの特別な栄養素が含まれています。
栄養面での心配がある時、青汁は必要な栄養をしっかりと提供します。
これらの栄養素は子どもの健康な成長をサポートするため、青汁を食生活に取り入れる価値があります。
| 商品名 | +αの成分 |
|---|---|
| すっきりフルーツ青汁 | 3種の美容成分+7つのサポート成分 |
| ドクターベジフル青汁 | 味の決め手でもある「きなこ」「黒糖」+ルテイン・アントシアニン等の健康成分 |
| 野菜不足のこどもに【こどもバナナ青汁】 | 乳酸菌・ビフィズス菌+50種類以上の栄養素を含む「スピルリナ」 |
ステップ4 無添加で余計なものが入っていないか確認！
子どもが飲む青汁は安全であることが最も重要です。
無添加でオーガニックな製品の選択をおすすめします。
市場には多様なオーガニック青汁が存在しますが、飲みやすさやコストも考慮して選ぶと良いでしょう。
子どもの健康を最優先に、できる限りオーガニックな青汁を選びましょう。
ステップ5 子どもにぴったりの青汁を選ぶポイント
青汁選びは、子どもの年齢に合わせて行うことが重要です。
一般的には1歳からの商品が多いですが、商品によって推奨年齢は異なりますので、しっかりと確認しましょう。
適切な年齢でなければ体調を崩す恐れもあるため、子どもの健康を第一に考えた青汁選びを心がけましょう。
| 商品名 | 何歳から？ |
|---|---|
| すっきりフルーツ青汁 | 公式HPに記載無し（一般的に１歳から） |
| ドクターベジフル青汁 | 1歳以上 |
| 野菜不足のこどもに【こどもバナナ青汁】 | 公式HPに記載無し（一般的に１歳から） |