ミールキットで時短&栄養バランス! ママの時間を１時間増やせる!?手軽な食生活

食材とレシピが一緒になっている「ミールキット」

簡単・便利で子育てパパママを中心に幅広い世代で人気のサービスになっています！

「ミールキット」あなたのお悩みを解決する魅力を書いていくので、最後まで見てください！

ミールキットの便利な理由とは?

ミールキットは、食材と調味料(※1)、レシピが一つにセットされています。食材の下ごしらえもされているので、料理が苦手な方や忙しい方でも簡単に本格的な料理を自宅で楽しめます。

ただの食材宅配サービスとは異なり、手間がかからないのがミールキットの特徴です。料理が大変な方におすすめの便利な商品です。

ミールキットは管理栄養士監修で栄養バランスが優れている

ミールキットは、多くの会社が管理栄養士の監修を受けています。そのため、味付けや栄養バランスが整った食事を楽しめます。

和風、洋風、中華など様々な料理をバランス良く食べられ、野菜も飽きずに摂取できます。ミールキットなら、手間をかけずに栄養バランスの取れた食生活を送ることができます。

ミールキットのメリットは時短・栄養バランス・手間いらず

ミールキットを利用するメリットは以下の4つです。

ミールキットなら、手間をかけずに栄養バランスの取れた食事を楽しめます。忙しい方や料理が苦手な方におすすめの便利な商品です。

ミールキットなら献立作りの手間が不要で便利

ミールキットを利用すれば、献立を考える必要がありません。指定された食材とレシピが届くので、それを調理するだけで済みます。栄養バランスも心配無用です。

ミールキットなら、献立作りの手間がかからず、とても便利なサービスです。

「時短」ミールキットなら下ごしらえ済みで料理時間が短縮できる

ミールキットを利用すると、下ごしらえ済みの野菜が自宅に届きます。そのため、料理の時間を大幅に短縮できます。仕事や家事で疲れている時でも、手早く調理を済ませて食事ができます。

一度の調理で使い切れるので、冷蔵庫に残らず片付けの手間も不要です。ミールキットなら、簡単に時短料理を楽しめます。

ミールキットなら誰でも簡単においしい料理を作ることができる

ミールキットには、レシピが付属されているので、それに従えば誰でも簡単においしい料理を作ることができます。

料理が得意でなくても、動画で作り方を説明しているキットもあり、安心して調理に取り組めます。

自分で作ったことのない料理にもチャレンジできるので、料理のレパートリーが広がるのも嬉しいメリットです。ミールキットを活用すれば、手軽においしい食事を楽しめます。

ミールキットなら買い物の手間なくフードロス削減にも役立つ

ミールキットを利用すると、自宅に食材が届くため、買い物に行く必要がなくなります。また、使い切りサイズなので、食材を無駄に購入しすぎることもありません。

ミールキットは、食材ロスやフードロスの削減にも貢献する環境に優しいサービスです。買い物の手間がかからず、無駄なく食材を使い切れるのがミールキットの魅力です。

ミールキットのデメリットは事前準備・食材の無駄・メニュー変更

ミールキットには以下の3つのデメリットがあります。

ミールキットのメリットは多いですが、これらのデメリットにも注意が必要です。事前の確認や、無駄のない利用方法を心がける必要があります。

ミールキットを利用する前に必要なものを確認が重要

ミールキットには、調味料や調理に必要な道具が含まれていない場合があります。時短で美味しい料理を楽しみたいのに、調味料が不足していると味気ない仕上がりになってしまいます。

ミールキットを活用する前に、事前に必要なものをしっかりと確認しておくことが大切です。準備不足がないよう気をつけましょう。

ミールキットの生鮮食材は注文のペースに気をつける必要がある

ミールキットには生野菜やチルド製品が含まれる場合があり、これらは傷みやすい食材です。無駄なく消費するには、定期便やスポット配送の注文ペースに気をつける必要があります。

食材が余らない上手な注文のタイミングを心がければ、ミールキットを安心して利用できます。生鮮食材の扱いには注意が必要不可欠です。

ミールキットは急なメニュー変更が難しいので賞味期限に注意

ミールキットではメニューが決まっているため、気分が変わっても急なメニュー変更は難しいです。この問題を解決するには、ミールキットの賞味期限に気をつけながら、当日食べるメニューを変更することが大切です。

予定メニューを変更したい時は、賞味期限内で別のメニューを選ぶ工夫が必要になります。

ミールキットの上手な選び方は5つ！

ミールキットを選ぶときのポイントは以下の5つです。

ミールキットの選び方は調理方法のレベルで変わる

ミールキットを選ぶ上で大切なのは、調理が簡単かどうかを確認することです。

調理方法には以下の3つのパターンがあります。

セットパターン	時間	むずかしさ
レシピ付き食材セット	15分～30分	難しい
下ごしらえ済みセット	5分～20分	普通
調理済みお惣菜セット	～5分	簡単

定期便かスポット便か、注文頻度に合わせてミールキットの注文方法を選ぼう

ミールキットの注文方法には、大きく分けて「定期便」と「スポット便」の2パターンがあります。

実際に食べてみないと分からないことも多いため、多くの人がスポット便でお試ししています。

自分の生活スタイルや利用頻度に合わせて、注文方法を上手に選びましょう。

ミールキットの料金は利用目的に合わせて価格帯を選ぼう

ミールキットを利用する際、料金が気になるポイントです。各社で料金が異なるため、自分の予算に合う価格帯のサービスを選ぶ必要があります。

ホームページなどで料金を確認しながら、自分の利用目的に合った価格帯のミールキットを探してみるのも楽しいですよ。適切な料金設定を見つけることが大切です。

ミールキットは配送方法も生活スタイルに合わせて選べる

という方も安心してください。

多くのミールキットサービスでは、置き配や鍵付きBOXの貸し出しなどの対応をしています。そのため、日中自宅を空ける生活スタイルでも、ミールキットを受け取ることができます。

配送方法を自分のライフスタイルに合わせて選べば、安心して注文できます。不在時の配送対応にも十分な配慮がされているのがミールキットの魅力です。

ミールキットを注文する前に配達エリアを必ず確認しよう

ミールキットを選ぶ際の重要なポイントが、自宅周辺の配達対応エリアです。ほとんどのミールキットサービスは全国対応していますが、一部地域では対応していない場合もあります。

おすすめのミールキットを比較する際は、各サービスの配達エリア情報を必ず確認しましょう。配達が対応していないと注文できないだけでなく、当日キャンセルになる可能性もあります。

自分の住む地域に合わせて、確実に配達できるミールキットを選ぶことが大切です。