今から「ママになる方」
「2人目・3人目」と出産を
迎える方の悩みに
妊娠線・肉割れ
お悩みではないですか！？
そんな
ママ達に
見て欲しい情報と
ケア商品をご紹介♪
いくつになっても
キレイなママは
子ども・パパも
嬉しいですよ♪
- 妊娠線ってなに？
- 妊娠線が出来てしまうワケは？
- 妊娠線が出来やすい
人がいるってほんと！？ - 妊娠線の予防は？
- スキンケアクリームは、
どのタイミングから使うの？ - おすすめの
妊娠スキンケア商品3選
初産婦・経産婦も
タメになる話をお伝えするよ！
オススメの
スキンケアクリームも
紹介するよ！
この記事が少しでも、
見てくれている皆様の
お役に立てばと思います。
さっそく見ていきましょう！
妊娠線ってなに？
妊婦さんの多くの悩みの種
「妊娠線」について、
説明するよ♪
急激な体型の変化に
皮膚が追いつかず、
ひび割れのような症状が
出てきてしまうことを
「妊娠線」と呼び、
別名「ストレッチマーク」と
呼ばれています。
正式名称は？
「線状皮膚萎縮性」「皮膚伸展線条」
思春期などで急激に体が成長し、
体重が急増したときも
同じような症状が現れますが、
その場合は、
「肉割れ」と呼ばれています。
妊娠線が出来てしまうワケは？
妊娠線ができる原因は
大きく分けて２つあると
言われています。
皮膚の急激な伸びに追いつかず起こる
１つ目は、
急激な体型の変化で
皮膚が伸びてしまい発生してしまう。
肌は「表皮」と「真皮」と「皮下脂肪」の
3層で出来ています。
一番表面の「表皮」と「皮下脂肪」が
どんどん伸びたり
増えたりしていくのに対して、
その間にある「真皮」の
伸びが追いつかず、
「妊娠線」「ひび割れ」を
起こしてしまうのです。
妊娠中に多く分泌されるホルモンの影響を受ける
２つ目は、妊娠中には
ステロイド・コルチゾール
という２つのホルモンが
多く分泌されます。
2つのホルモンが
コラーゲンの生成を妨ぎ、
真皮のターンオーバーを
抑制してしまいます。
コラーゲンの生成が不十分だと、
肌のハリや弾力も失われ、
より妊娠線ができやすく
なってしまいます。
コルチゾールホルモンは
ストレスを感じたときにも
分泌されるので、
妊娠中は、
リラックスできる環境を整え、
コルチゾールの分泌を抑え、
食事内容でも積極的に
コラーゲンを摂取することも
大事です。
妊娠線ってほかの
場所にも出来るの？
お腹だけじゃない？
妊娠線と聞くと、
「お腹」にできるものという
イメージが強いと思います。
実際はお腹だけでなく、
「太もも」・「バスト」・
「おしり」・「背中」・
「膝裏」・「腕」などに
できる方もいます。
鏡で見にくい場所であったり、
妊娠線ケアクリームを
塗り忘れやすい部分で
あったりもするので、
注意が必要です。
ケアを始めたら、
お腹だけに妊娠線ケアクリームを
塗るのではなく
出来る限り全身に塗るのも
おすすめ！
リラックスできる環境かぁ
協力は、必須だね！
妊娠線が出来やすい人がいるってほんと！？
「小柄でやせ型の方」「乾燥肌な方」「経産婦」
女性の中でも、
「小柄でやせ型の方」
「乾燥肌な方」
「経産婦」の方は、
妊娠線ができやすいです。
皮下脂肪が多い、
または高齢出産の場合も
妊娠線ができやすくなりますので、
注意が必要です。
自分の肌質・体質に合った
妊娠線クリームを選んで、
早いうちからしっかり
ボディーケアするようにしよう！
妊娠線の予防は？
体重の急激な増加に注意しよう！
おなかやバストが
急激に大きくなることで
妊娠線ができやすくなります。
つまり、
体重の急激な増加に
注意すれば妊娠線なりづらくなります。
特に、
つわりが治まった直後は要注意！
それまで食べられなかった反動で、
一気に食事量が
増えてしまうことも！？
つわりから解放されて
うれしい気持ちは分かりますが、
食べ過ぎないよう
十分気を付けましょう♪
ボディーケアは、しっかりと！
皮膚が硬くなっていると
妊娠線はできやすくなります。
柔らかい皮膚を
手に入れるためには、
朝・晩の
妊婦スキンケアクリームマッサージが
おすすめ！
バスタイムや入浴後の
マッサージがおすすめ！
ボディクリームや
エッセンシャルオイルなどを
肌に塗ってから
マッサージをすれば、
保湿もバッチリ！
スキンケアクリームは、どのタイミングから使うの？
急激に体型が変化する8カ月頃から
妊娠線が最もできやすいのは
急激に体型が変化する8カ月頃
妊娠線ケアクリームを塗る目的は、
皮膚に十分な水分と栄養を
補給して皮膚を柔らかくし、
身体の変化に対応できる
準備をしておくことです。
安定期に入ったころの
5か月くらいまでには、
朝晩の妊娠線ケアクリームを
塗る習慣ができているのが理想的。
ゆっくりとリラックスしながら
マッサージを行うと効果的です
お腹が大きくなる前から
肌を柔らかくケアしておくことで、
妊娠線の予防になるよ！
妊娠線を作りたくない方は、
妊娠が分かったら
すぐにクリームでマッサージをしよう！
ママになってもキレイな
体でいたいという方は、
妊娠中にしっかりと
妊娠線対策しよう！
おすすめの妊娠スキンケア商品【４選】！
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まとめ
- 妊娠線ってなに？
- 急激な体型の変化に皮膚が追いつかず、ひび割れのような症状が出てきてしまうことを「妊娠線」と呼び、別名「ストレッチマーク」と呼ばれているよ！
- 急激な体型の変化に皮膚が追いつかず、ひび割れのような症状が出てきてしまうことを「妊娠線」と呼び、別名「ストレッチマーク」と呼ばれているよ！
- 妊娠線が出来てしまうワケは？
- 原因は大きく分けて２つ！
- 原因は大きく分けて２つ！
- 皮膚の急激な伸びに追いつかず起こる・妊娠中に多く分泌されるホルモンの影響を受けるからだよ！
- 妊娠線が出来やすい人がいるってほんと！？
- 女性の中でも、「小柄でやせ型の方」、「乾燥肌な方」、「経産婦」は妊娠線ができやすいよ！
- 女性の中でも、「小柄でやせ型の方」、「乾燥肌な方」、「経産婦」は妊娠線ができやすいよ！
- 妊娠線の予防は？
- 体重の急激な増加に注意しよう！ボディーケアは、しっかりと！
- 体重の急激な増加に注意しよう！ボディーケアは、しっかりと！
- スキンケアクリームは、どのタイミングから使うの？
- 妊娠線が最もできやすいのは急激に体型が変化する8カ月頃からお腹が大きくなる前からが良いよ！
おすすめのスキンケア商品↓
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